Enges Zusammenspiel von Eisen & Fettstoffwechsel
Eisenmangel, Fettstoffwechselstörungen und Übergewicht sind weit verbreitet. Doch die wenigsten Betroffenen ahnen, wie eng diese Themen miteinander verbunden sind. Eine aktuelle Übersichtsarbeit zeigt, wie ein gestörter Eisenstoffwechsel den Fettstoffwechsel beeinflussen kann und umgekehrt.
Übergewicht fördert Eisenmangel
Wer stark übergewichtig ist, hat auch ein höheres Risiko für einen Eisenmangel. So entwickeln übergewichtige Kinder und Jugendliche doppelt so häufig einen Eisenmangel wie ihre normalgewichtigen Altersgenossen. Ein wichtiger Faktor ist dabei der Body-Mass-Index (BMI): Je höher der BMI, umso wahrscheinlicher ist ein Eisenmangel.
Fettgewebe beeinflusst nicht nur den Energiehaushalt, sondern kann auch den Eisenstoffwechsel stören. Studien zeigen, dass übermäßiges Fettgewebe Entzündungsprozesse im Körper begünstigt, die wiederum die Eisenaufnahme und -verwertung behindern.
Gestörter Eisenhaushalt schadet dem Stoffwechsel
Eisen ist an vielen Stellen im Energiestoffwechsel beteiligt. Daher verwundert es wenig, dass unser Eisenhaushalt den Energietransport, den Zucker- und Fettstoffwechsel beeinflusst. Die Speicherung und Verteilung von Fett in unserem Körper, aber auch das Risiko für Diabetes Typ-2, für eine nicht-alkoholische Fettleber (NAFL) und für erhöhte Cholesterinwerte hängen unter anderem von unserem Eisenspiegel und Eisenhaushalt ab.
Doch nicht nur zu wenig Eisen ist ungesund, langfristig kann auch zu viel Eisen schaden, da es sich in der Leber anreichern und zu Stoffwechselkrankheiten führen kann.
Übergewicht, Eisen- und Fettstoffwechsel – gemeinsam im Blick behalten
Ein gestörter Eisenstoffwechsel kann den Fettstoffwechsel beeinflussen und umgekehrt. Umso wichtiger ist es, beides gemeinsam zu betrachten.
Sie möchten wissen, ob Ihr Stoffwechsel im Gleichgewicht ist? Als Eisenzentrum sind wir auf die Diagnose und Therapie von Eisenmangel spezialisiert, haben aber natürlich auch Ihre anderen Blutwerte und Ihren Fettstoffwechsel im Blick.
Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gern!
Quellen
- Hilton C, Sabaratnam R, Drakesmith H, Karpe F. Iron, glucose and fat metabolism and obesity: an intertwined relationship. Int J Obes (Lond). 2023 Jul;47(7):554-563.
- Nead KG, Halterman JS, Kaczorowski JM, Auinger P, Weitzman M. Overweight children and adolescents: a risk group for iron deficiency. Pediatrics. 2004 Jul;114(1):104-8
